2025年4月– date –

忙しい毎日に、やさしい食の選択を 「ブルーゾーンダイエット」という言葉をしっていますか？ 「ブルーゾーンダイエット」は、長く続けやすい食生活のこと。 一般的な「減量」の意味でつかわれるダイエットとはちがい、「食生活」のことを指しています。無...

十分な仮眠がとれずあくびをする看護師

「また無理な要求が来た」「説明しても怒鳴られるだけ」そんな場面に直面した経験のある医療従事者は少なくありません。この記事では、ペイシェントハラスメント（以下、ペイハラ）の実態と、現場で役立つ具体的な対処法をわかりやすく紹介します。心身の...

人間関係に悩む女性