ご覧いただきありがとうございます。
「青森 コーチングの庭｜てそえる」 の 大坂 と申します。
「コーチングの庭」とは、イメージはこじんまりとした洋風の庭で、彩り鮮やかな花に囲まれています。
植物の隙間から太陽が差し込み、庭全体が優しい光に包み込まれています。
庭の中央には円卓があり、小鳥や猫など様々な動物が集まってくるでしょう。
コーチとクライアントは、コーヒーや紅茶などを飲み、お菓子を食べながら、会話をしています。
そんな風景をイメージしました。
「てそえる」は看護師経験から、患者さんに「優しく手を添える」という経験から取り入れました。
クライアントが悩みを解決し、なりたい姿を実現していく過程に、そっと手をそえ、全力でサポートします。
■経歴
前職は看護師です。約20年近く、医療職に従事しておりました。
患者さんの想いを深く傾聴したいと感じ、心理カウンセラー資格を取得しました。
2022年、40代になりこれまでの人生や今後のキャリアに不安を抱くようになりました。
「ミッドライフクライシス」という状態です。
自分は何がしたいのか、どう在りたいのかを長い間、自問自答し続けました。
のちにこれがコーチングというものに近いことを知り、学び始めます。
自分と同じように悩み、考えても堂々巡りで苦しんでいる方の力になりたいと考えています。
■得意なこと
- 40代で看護師からWeb業界に飛び込んだ【行動力】
- 人の感情に寄り添える【共感力】
- 観察し、理解し、改善できる【洞察力】
- 長年の現場経験で身に付けた【誠実さと責任感】
- 自分を深く見つめ直す【内省力】
があります。
■お伝えしたいこと
自分はもともと好奇心が旺盛で、これまでにもさまざまなことに挑戦してきました。
テニス、ドラム、津軽三味線、DIY、認知症ケア専門士、看護師、ウェイトトレーニング、糖質制限…など
振り返ってみると、なぜこれらを継続できたのかは明確で、それは「自分で決めたこと」だから。
人に言われたからではなく、自分で選び、自分自身と約束したことが、続けられた最大の理由でした。
しかし、年齢を重ねるにつれ、同じ1年間でもできることが少なくなったように感じる瞬間があります。
「あの頃はもっと動けていたのになぁ」と、ふと昔を思い出すこともあります。
若い頃は「とにかく全力で頑張ればなんとかなる！」と信じて、思いつくまま行動していました。
けれども、いつも納得のいく形にたどり着けるわけではなく、どこかモヤモヤが残る日々でした。
そんな時、コーチングに出会いました。
話を聞いてみると、「これは面白そうだ！」と直感し、迷わず学び始めました。
コーチングを通して自分の考えを整理し、コーチと約束を交わし、未来を具体的に思い描く。
そのプロセスを重ねるうちに、気がつけば以前よりもパフォーマンスが上がっていました。
もちろん、一晩で50％の力が120％になる…そんな魔法のような変化はありません。
けれど、「何から手をつければいいのか」「どの方向に進むべきか」が見えてくることで、前に進めるようになります。
どんな小さなことでも悩みを話してみませか？
利害関係のない他人だからこそ、何でも話せることがあります。
センシティブな内容になることもあるかと思いますが、守秘義務はあり、口外はいたしません。
お気軽にご連絡ください。
■我が家の
愛犬：トイプードル♀ の特技は
・足の裏から「ポープコーン」の香りをさせる
・耳からは「お味噌汁」の香りをさせる
です。
